Zdravo sjedenje uz ORTO sand podloge Ključ za zdravu kralježnicu i produktivan rad Sjedenje je postalo neizbježan dio našeg svakodnevnog života. Bilo da radimo, učimo ili se opuštamo, većina nas provodi sate sjedeći. Međutim, jeste li znali da način na koji...
Vježbe pomoći protiv bolova u donjem dijelu leđa Uvod Medicinske vježbe, kao široki modalitet samopomoći, zahtijevaju tri vrlo važne postavke: tempo, frekvenciju i pravilno pozicioniranje. Križobolja U početku svaku vježbu treba ponavljati 5 puta pa postupno...
Što učiniti s bolovima u vratu i leđima?Bolovi u vratu i leđima – najčešće se javljaju kod osoba koje rade poslove u sjedećem položaju. Ono što sami možemo poduzeti je osigurati sebi ergonomsko i ugodno mjesto sjedenja uz Prima Vita podloge za sjedenje. Vježbati...
Utjecaj modernog sjedećeg stila života Modernim načinom života i razvojem tehnologije promijenili smo kako prehrambene tako i navike kretanja. Stil života postao nam je sjedeći način života. Na posao idemo automobilima, radimo sjedeći, učimo sjedeći i opet odmaramo...
Znate li koje su nam dvije najvažnije stvari u životu? Cipele i madrac. Kad nismo u jednom onda smo na drugom. No zbog promjene načina života i rada, sada dolazi i treća, ponekad i važnija stvar od cipela, a to je podloga za sjedenje. Zbog sve većeg broja tzv....
Indikatori kod bolova u leđima koje ne treba zanemaritiZbog sve većeg broja zanimanja u kojima se ljudi služe računalima, oštećenja koja nastaju pri sjedenju rastući su problem razvijenog svijeta. Osim kod sjedenja različiti poslovi u kojima se traži puno...