Korisno

Vježba za zdravlje žene

Vježba za zdravlje žene

Vježba za zdravlje žene predstavljamo  "Leptir", jedinstvenu vježbu najkorisniju za žene, a koja ima višestruko djelovanje na organizam.   Rješava probleme s kralježnicom, pomaže i u otklanjanju PMS sindroma, jača maternicu, obnavlja i utječe na pravilan rad...

Zdravo sjedenje uz ORTO sand podloge

Zdravo sjedenje uz ORTO sand podloge

Zdravo sjedenje uz ORTO sand podloge Ključ za zdravu kralježnicu i produktivan rad   Sjedenje je postalo neizbježan dio našeg svakodnevnog života. Bilo da radimo, učimo ili se opuštamo, većina nas provodi sate sjedeći. Međutim, jeste li znali da način na koji...

Vježba protiv bolova u leđima

Vježba protiv bolova u leđima

Vježbe pomoći protiv bolova u donjem dijelu leđa  Uvod  Medicinske vježbe, kao široki modalitet samopomoći, zahtijevaju tri vrlo važne postavke: tempo, frekvenciju i pravilno pozicioniranje.    Križobolja  U početku svaku vježbu treba ponavljati 5 puta pa postupno...

Bolovi u vratu i leđima

Bolovi u vratu i leđima

Što učiniti s bolovima u vratu i leđima?Bolovi u vratu i leđima – najčešće se javljaju kod osoba koje rade poslove u sjedećem položaju.  Ono što sami možemo poduzeti je osigurati sebi ergonomsko i ugodno mjesto sjedenja uz Prima Vita podloge za sjedenje. Vježbati...

Težina i bol u leđima

Težina i bol u leđima

Utjecaj modernog sjedećeg stila života Modernim načinom života i razvojem tehnologije promijenili smo kako prehrambene tako i navike kretanja. Stil života postao nam je sjedeći način života. Na posao idemo automobilima, radimo sjedeći, učimo sjedeći i opet odmaramo...

Cipele i bol u leđima

Cipele i bol u leđima

Znate li koje su nam dvije najvažnije stvari u životu?  Cipele i madrac. Kad nismo u jednom onda smo na drugom.  No zbog promjene načina života i rada, sada dolazi i treća, ponekad i važnija stvar od cipela, a to je podloga za sjedenje.  Zbog sve većeg broja tzv....

Indikatori bolova u leđima

Indikatori bolova u leđima

Indikatori kod bolova u leđima koje ne treba zanemaritiZbog sve većeg broja zanimanja u kojima se ljudi služe računalima, oštećenja koja nastaju pri sjedenju rastući su problem razvijenog svijeta.  Osim kod sjedenja različiti poslovi u kojima se traži puno...

Pomoć uredskih stolica

Pomoć uredskih stolica

Smanjite bolove u leđima uz pomoć uredskih stolicaPomoć uredskih stolica se osjeća. Kada dugo sjedite u uredskom stolcu, riskirate izazvati bol u donjem dijelu leđa. Ili čak nanijeti veću štetu već postojećem problemu s leđima ili vratom. Razlog za to je što će...

Skip to content